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"双11"购物车里装的零食到底值不值得买?小心花钱还贴膘!

博天堂网络

2021-04-20

  “十四五”规划纲要提及了多项“提升企业技术创新能力”的具体举措,包括“实施更大力度的研发费用加计扣除、高新技术企业税收优惠等普惠性政策”“鼓励将符合条件的由财政资金支持形成的科技成果许可给中小企业使用”等。毕马威中国主席陶匡淳表示,未来应发挥大企业引领支撑作用,支持创新型中小微企业成为创新重要发源地,加强共性技术平台建设,推动产业链上中下游、大中小企业融通创新。一些创新企业已经行动起来。联泓集团、联泓新科董事长、中科院化工新材料创新联盟理事长郑月明表示,创新驱动不仅是国家战略,也是企业可持续发展的核心竞争力,必须摆在突出重要位置。

  张国焘企图另立“中央”,宣布将真正的党中央更名“中共北方局”,并“开除”毛泽东的党籍。  时任红二军团6师16团团长的顿星云后来回忆,他们作为先遣部队一进入甘孜,就收到了张国焘派人送来的各种慰问物资,其中还夹杂着一本小册子。

  2020年全港经济收缩%,最新失业率升至近年来高位。何以解忧?唯有破除阻碍前进的陈规旧习,切实革新施政理念,积极拥抱新时代改革开放的历史机遇。  发展是永恒的主题,是香港的立身之本,也是解决香港各种问题的金钥匙。事实已然证明,“背靠祖国、面向世界”,是香港在参与国家改革开放和现代化建设进程中大放异彩的“不二法门”;“国家所需、香港所长”,是香港推动各项事业发展行稳致远的“通关密码”。

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对于儿童来说,非正餐时间食用的各种少量食物和饮料都属于零食。

儿童尤其是学龄前儿童,胃容量小,又活泼好动,容易饥饿。

零食作为一日三餐之外的补充,可以满足能量及营养素的需求,应科学、合理地选择和安排,不要仅考虑口味和喜好。 2018年中国疾病预防控制中心编制发布了《中国儿童青少年零食指南(2018)》,将儿童的零食分为三个等级:可经常食用、适当食用、限制食用。

可经常食用的零食一般是低盐、低脂、低糖类的食物,可以每天食用。 包括(1)奶和奶制品,豆及豆制品:主要提供优质的蛋白质和高吸收率的钙源,保证生长发育,增强骨密度。

(2)新鲜的果蔬:保证正常的维生素、矿物质、膳食纤维的摄入。

尽量吃整块儿的水果,特殊情况下再选择不加糖的鲜榨果汁或蔬菜汁。

(3)未加工的谷薯类食物:如燕麦、煮玉米、全麦面包等,含有碳水化合物和膳食纤维,给予能量补充。 适当食用的零食含有中等量的脂肪、盐、糖,每周可以摄入1至2次,不吃更好。

一般包括:(1)果干类:如葡萄干、苹果干、香蕉干等。

注意不要选择非纯天然晾干的,不然会含大量的糖分和食品添加剂。 (2)简单处理的肉干类:牛肉干、鱼片、鱼罐头、肉脯等。

加工的肉制品含有高盐,不建议过多摄入。 (3)果汁含量超过30%的果(蔬)饮料。 限制食用的零食包括奶糖、水果糖、冰激凌、炼乳、奶油蛋糕、炸鸡、炸薯条、薯片、可乐、膨化食品、方便面等。 这些食物营养价值低,含有或添加较多脂肪、糖、盐等,不利于儿童健康。

限制食用的零食建议每周食用不超过1次,而学龄前儿童建议每月食用1次,或者尽量不食用。 此外,儿童吃零食要注意三大原则:合适的时间,合适的食物种类和合适的量。

合适的时间是指零食的进餐时间一般选择在两次正餐之间,零食补充与正餐间隔小时,这样不会影响正餐进餐。

合适的食物种类是指根据零食等级分类,首选奶类及其制品、新鲜蔬果和坚果。

合适的量是指建议每日零食摄入量不要超过全天总能量的10%-15%。

最后值得强调的是,儿童模仿、学习能力强,家长和老师应以身作则,引导儿童青少年养成“吃好正餐,适量加餐”的饮食习惯。

(人民健康网综合自健康中国、北京日报)。

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  一方面,受新冠肺炎疫情冲击,全球经济衰退,贸易摩擦不断加剧,这使我国经济发展面临更加严峻的外部环境。

    去年年初,疫情止住了不少百姓出门的脚步,但也激发了新消费需求。

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